40 წლის შემდეგ შაქრისა და წითელი ხორცის მირთმევა უნდა შევამციროთ - ენდოკრინოლოგის რჩევები
![](https://exclusivetv.ge/uploads/files/2024/07/19/23002/endokrinologi_w_h.jpeg)
„40 წლის შემდეგ, როგორც ქალებში ასევე მამაკაცებში იმატებს წონაში მომატების რისკი, ასევე შაქრიანი დიაბეტის და ქოლესტერინის რისკი, ამიტომ აუცილებელია შევცვალოთ ჩვენი კვების რაციონი“, - ამის შესახებ „დილა მშვიდობისა საქართველოს“ ეთერში ენდოკრინოლოგი ნინო ლომთაძე საუბრობს.
როგორც ენდოკრინოლოგი ამბობს, უნდა შევამციროთ თეთრი რაფინირებული შაქრისა და წითელი ხორცის მირთმევა, რადგან ცილების გარდა იგი შეიცავს მავნე ქოლესტერინსაც.
უფრო ვრცლად ნახეთ ვიდეო 👇
1725729684
სპორტიგიორგი ჩაკვეტაძემ ჩეხებს რიგით მეორე გოლი გაუტანა - ანგარიში 2:0
გიორგი ჩაკვეტაძემ ჩეხებს რიგით მეორე გოლი გაუტანა - ანგარიში 2:0. მანამდე კი ხვიჩა კვარაცხელიამ 11-მეტრიანი პენალტით ანგარიში გახსნა. თამაში მიხეილ მესხის სახელობის სტადიონზე იმართება. საქართველოს ერ...
1725727450
სპორტიხვიჩა კვარაცხელიამ ჩეხებს გოლი გაუტანა
ხვიჩა კვარაცხელიამ ჩეხებს გოლი გაუტანა - ანგარიში გაიხსნა. 1:0 ქართველთა სასარგებლოდ. თამაში მიხეილ მესხის სახელობის სტადიონზე იმართება. საქართველოს ეროვნული ნაკრების შემადგენლობაში არიან მამარდაშვილი...
1725722193
ახალი ამბებიავარია თუშეთში - დაღუპულია ერთი ადამიანი
თუშეთის გზაზე ავტოსაგზაო შემთხვევა მოხდა. ავარიას ერთი ადამიანი ემსხვერპლა. გავრცელებული ინფორმაციით, საწვავმზიდს ერთ-ერთი მობილური კავშირგაბმულობის კომპანიის ანძისთვის საწვავი მიჰქონდა, რა დროსაც ის...
1725719181
სპორტისაქართველო - ჩეხეთის მატჩის დაწყებამდე, ევროპის ჩემპიონატის თანაბომბარდირი გიორგი მიქაუტაძე კუთვნილ ჯილდოს მიიღებს
დღეს, საქართველო - ჩეხეთის მატჩის დაწყებამდე, ევროპის ჩემპიონატის თანაბომბარდირი გიორგი მიქაუტაძე კუთვნილ ჯილდოს მიიღებს. ინფორმაცია ეროვნული ნაკრების ოფიციალურ ფეისბუკ გვერდზე ვრცელდება. გიორგი მიქა...
1725708925
საზოგადოებასაგანგებო სიტუაციების მართვის სამსახურმა 31 ახალი ევროპული სახანძრო ავტომანქანა შეიძინა
შინაგან საქმეთა სამინისტროს საგანგებო სიტუაციების მართვის სამსახურმა თანამედროვე ევროპული სტანდარტების „ივეკო მაგირუსის“ 31 ახალი სახანძრო ავტომანქანა შეიძინა, რომელთა გადმოცემა ეტაპობრივად განხორციე...