წარმატებული ემიგრანტები იტალიიდან - გადაცემა "ნინას ესპრესოს" სტუმარია მამუკა რაშოიანი
„ნინას ესპრესო“ აგრძელებს იტალიაში მცხოვრები ემიგრანტების ფართო საზოგადოებისთვის წარდგენას, მე ამ გადაცემის ავტორი და წამყვანი ნინა მამუკაძე ვარ და დღეს ძალიან მრავალპროფილური ადამიანი მინდა გაგაცნოთ.
ის პროფესიით ფიტნესის ინსტრუქტორია და 15 წელია, რაც ამ სფეროში მოღვაწეობს. 4 წელი აღმოსავლური მედიცინის შესწავლას მოანდომა და ამ სფეროში მუშაობის 5 წლიანი პრაქტიკა გააჩნია. ფლობს ინკლუზიურ განათლებას, ასევე დამთავრებული აქვს საექთნო, გავლილი აქვს ფარმაკოლოგიური კურსი და საუბრობს ხუთ ენაზე. ესენია: ქართული, ინგლისური, გერმანული, რუსული და იტალიური.
მამუკა რაშოიანი წარმოშობით თბილისიდანაა და უკვე სამი წელია რაც იტალიაში ცხოვრობს. გარდა ზემოთ ჩამოთვლილისა, მან იტალიის ქართულ საემიგრაციო საზოგადოებას სხვა კუთხითაც გააცნო თავი. სწორედ მამუკა უდგენს ასობით ქართველ ემიგრანტს დღის წესრიგსა და კვების რაციონს, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და სისხლის ჯგუფის მიხედვით.
მისი დევიზია: სწორი კვება ჯანმრთელობის, სილამაზისა და წონაში კლებისთვის!
მამუკას ოფიციალური საიტი: Mamufitt.com
შემოგვიერთდით ჯგუფში, გაიგეთ უფრო მეტი მამუკას შესახებ.
მთავარი სიახლეები
1768841563
საზოგადოებამარიამ ლაშხი თეიმურაზ პაპასკირის განცხადებაზე: თუ ეს გეგმა ერთობლივი არ არის, მაშინ არ გეცოდინება, რა გადაწყვეტილებას მიიღებს BBC-ი - ეს აჩვენებს, რომ იყო მართული პროცესი ოპოზიციის ჩართულობით
პარლამენტის განათლების, მეცნიერებისა და ახალგაზრდულ საქმეთა კომიტეტის თავმჯდომარემ, მარიამ ლაშხმა, გვარამიას პარტიის წევრის, თეიმურაზ პაპასკირის განცხადება შეაფასა, რომლის ინფორმაციითაც, BBC-ი არ აპირ...
1768840075
მსოფლიოტრამპი: ევროპა რუსეთ-უკრაინის ომზე უნდა იყოს ფოკუსირებული, ევროპა სწორედ ამაზე უნდა კონცენტრირდეს და არა გრენლანდიაზე
ევროპა რუსეთ-უკრაინის ომზე უნდა იყოს ფოკუსირებული, ევროპა სწორედ ამაზე უნდა კონცენტრირდეს და არა გრენლანდიაზე, - განაცხადა აშშ-ის პრეზიდენტმა, დონალდ ტრამპმა ტელეკომპანია NBC News-თან ინტერვიუში. „ევრ...
1768838355
მსოფლიოკიევის სოციოლოგიის საერთაშორისო ინსტიტუტის გამოკითხვა: უკრაინელთა ნდობის რეიტინგში ზალუჟნი და ბუდანოვი ზელენსკის უსწრებენ
კიევის სოციოლოგიის საერთაშორისო ინსტიტუტის მიერ ჩატარებული უახლესი კვლევის მიხედვით, უკრაინის პრეზიდენტი, ვოლოდიმირ ზელენსკი ნდობის რეიტინგში მესამე ადგილზეა. მას უსწრებენ დიდი ბრიტანეთში უკრაინის ელჩ...
1768836005
მსოფლიოჩინეთის საგარეო უწყების სპიკერი გრენლანდიაზე: მოვუწოდებთ აშშ-ს, შეწყვიტოს ე.წ. „ჩინური საფრთხის“ საბაბად გამოყენება საკუთარი ეგოისტური მიზნების მისაღწევად
ჩინეთმა ამერიკის შეერთებული შტატები გააკრიტიკა და უარყო ბრალდება, თითქოს ის გრენლანდიისთვის საფრთხეს წარმოადგენს. „ჩვენ მოვუწოდებთ აშშ-ს, შეწყვიტოს ე.წ. „ჩინური საფრთხის“ საბაბად გამოყენება საკუთარი ე...
1768833483
საზოგადოებადავით მათიკაშვილი: „დიფ სთეითში“ სუვერენიტეტი არ უყვართ - არ სჭირდებათ ისეთი ერები, რომლებიც საკუთარ ღირსებას დამოუკიდებლად იცავენ, მათი სურვილია, ერთფეროვანი მასის შექმნა. როგორც ჩანს, მაია სანდუ ამ მიმართულების დიდი მხარდამჭერი აღმოჩნდა
წარმოუდგენლად მიგვაჩნია დამოუკიდებელი და სუვერენული სახელმწიფოს პოლიტიკური ხელმძღვანელები ამბობდნენ, რომ ჩვენ არ გვინდა სუვერენიტეტი და ჩვენ დიდი სიამოვნებით მივცემდით ხმას და მხარს დავუჭერდით, ჩვენი...
თურქეთის პრეზიდენტი მზადყოფნას გამოთქვამს, რუსეთისა და აშშ-ის მმართველების მასპინძლობისთვის
1761324485
8 იანვრის ასტროლოგიური პროგნოზი
1736280307
სპორტი
