წარმატებული ემიგრანტები იტალიიდან - გადაცემა "ნინას ესპრესოს" სტუმარია მამუკა რაშოიანი
„ნინას ესპრესო“ აგრძელებს იტალიაში მცხოვრები ემიგრანტების ფართო საზოგადოებისთვის წარდგენას, მე ამ გადაცემის ავტორი და წამყვანი ნინა მამუკაძე ვარ და დღეს ძალიან მრავალპროფილური ადამიანი მინდა გაგაცნოთ.
ის პროფესიით ფიტნესის ინსტრუქტორია და 15 წელია, რაც ამ სფეროში მოღვაწეობს. 4 წელი აღმოსავლური მედიცინის შესწავლას მოანდომა და ამ სფეროში მუშაობის 5 წლიანი პრაქტიკა გააჩნია. ფლობს ინკლუზიურ განათლებას, ასევე დამთავრებული აქვს საექთნო, გავლილი აქვს ფარმაკოლოგიური კურსი და საუბრობს ხუთ ენაზე. ესენია: ქართული, ინგლისური, გერმანული, რუსული და იტალიური.
მამუკა რაშოიანი წარმოშობით თბილისიდანაა და უკვე სამი წელია რაც იტალიაში ცხოვრობს. გარდა ზემოთ ჩამოთვლილისა, მან იტალიის ქართულ საემიგრაციო საზოგადოებას სხვა კუთხითაც გააცნო თავი. სწორედ მამუკა უდგენს ასობით ქართველ ემიგრანტს დღის წესრიგსა და კვების რაციონს, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და სისხლის ჯგუფის მიხედვით.
მისი დევიზია: სწორი კვება ჯანმრთელობის, სილამაზისა და წონაში კლებისთვის!
მამუკას ოფიციალური საიტი: Mamufitt.com
შემოგვიერთდით ჯგუფში, გაიგეთ უფრო მეტი მამუკას შესახებ.
მთავარი სიახლეები
1772480080
ახალი ამბებიგეკა გელაძე: ბოლო 9 თვის განმავლობაში, შინაგან საქმეთა სამინისტროს მიერ დაკავებულია 2 500-ზე მეტი ნარკორეალიზატორი
ბოლო 9 თვის განმავლობაში, შინაგან საქმეთა სამინისტროს მიერ დაკავებულია 2 500-ზე მეტი ნარკორეალიზატორი, - განაცხადა შს მინისტრმა, გეკა გელაძემ „რუსთავი 2“-ის ეთერში. „მსოფლიოში ერთ-ერთ მთავარ გამოწვევა...
1772478039
სპორტისაქართველოს ნაკრებმა დანია მეორედაც დაამარცხა და მომდევნო ეტაპზე თამაშის უფლება მოიპოვა
საქართველოს კალათბურთელთა ეროვნულმა ნაკრებმა დანიის ნაკრებს უმასპინძლა. მატჩი „თბილისი არენაზე“ მიმდინარეობდა და საქართველოს ეროვნული ნაკრების გამარჯვებით დასრულდა - ანგარიშით 89:60. ამით საქართველოს...
1772477192
მსოფლიონატოს გენმდივანი ირანის წინააღმდეგ აშშ-ისა და ისრაელის სამხედრო მოქმედებებს მიესალმება, თუმცა აღნიშნავს, რომ ალიანსი კონფლიქტში არ ჩაერთვება
ნატოს გენერალური მდივანი მარკ რუტე ირანის წინააღმდეგ აშშ-ისა და ისრაელის სამხედრო ქმედებებს მიესალმება და აცხადებს, რომ ეს ამცირებს თეირანის შესაძლებლობას, ხელში ჩაიგდოს ბირთვული და ბალისტიკური რაკეტე...
1772474514
მსოფლიოტრამპმა ირანის წინააღმდეგ სამხედრო დარტყმების ოთხი მიზანი დაასახელა
აშშ-ის პრეზიდენტმა დონალდ ტრამპმა ისრაელთან ერთად ირანის წინააღმდეგ დაწყებული სამხედრო ოპერაციის ოთხი მიზანი დაასახელა. კერძოდ, ესენია: ქვეყნის სარაკეტო შესაძლებლობების განადგურება, მისი საზღვაო ძალებ...
1772472790
ახალი ამბებიევროპაში ბუნებრივი აირის ფასები მკვეთრად გაიზარდა მას შემდეგ, რაც კატარმა თხევადი ბუნებრივი აირის წარმოება შეაჩერა
კატარის სახელმწიფო ენერგეტიკულმა კომპანია QatarEnergy-მ 2 მარტს, ინდუსტრიულ ქალაქ რას ლაფანში მის ობიექტზე ირანის თავდასხმის შემდეგ, თხევადი ბუნებრივი აირის წარმოება შეაჩერა, ნათქვამია კომპანიის მიერ...
