წარმატებული ემიგრანტები იტალიიდან - გადაცემა "ნინას ესპრესოს" სტუმარია მამუკა რაშოიანი
„ნინას ესპრესო“ აგრძელებს იტალიაში მცხოვრები ემიგრანტების ფართო საზოგადოებისთვის წარდგენას, მე ამ გადაცემის ავტორი და წამყვანი ნინა მამუკაძე ვარ და დღეს ძალიან მრავალპროფილური ადამიანი მინდა გაგაცნოთ.
ის პროფესიით ფიტნესის ინსტრუქტორია და 15 წელია, რაც ამ სფეროში მოღვაწეობს. 4 წელი აღმოსავლური მედიცინის შესწავლას მოანდომა და ამ სფეროში მუშაობის 5 წლიანი პრაქტიკა გააჩნია. ფლობს ინკლუზიურ განათლებას, ასევე დამთავრებული აქვს საექთნო, გავლილი აქვს ფარმაკოლოგიური კურსი და საუბრობს ხუთ ენაზე. ესენია: ქართული, ინგლისური, გერმანული, რუსული და იტალიური.
მამუკა რაშოიანი წარმოშობით თბილისიდანაა და უკვე სამი წელია რაც იტალიაში ცხოვრობს. გარდა ზემოთ ჩამოთვლილისა, მან იტალიის ქართულ საემიგრაციო საზოგადოებას სხვა კუთხითაც გააცნო თავი. სწორედ მამუკა უდგენს ასობით ქართველ ემიგრანტს დღის წესრიგსა და კვების რაციონს, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და სისხლის ჯგუფის მიხედვით.
მისი დევიზია: სწორი კვება ჯანმრთელობის, სილამაზისა და წონაში კლებისთვის!
მამუკას ოფიციალური საიტი: Mamufitt.com
შემოგვიერთდით ჯგუფში, გაიგეთ უფრო მეტი მამუკას შესახებ.
მთავარი სიახლეები
1792915016
ახალი ამბებიბრალდებულებმა განიზრახეს სკოლაზე თავდასხმის, რბევისა და ძალადობის ორგანიზება - პროკურატურამ 2 არასრულწლოვანს ბრალდება წარუდგინა
პროკურატურამ ჯგუფური მოქმედების ორგანიზებისა და მასში მონაწილეობის მომზადების ფაქტზე ორ არასრულწლოვანს ბრალდება წარუდგინა. ინფორმაციას პროკურატურა ავრცელებს. „შინაგან საქმეთა სამინისტროს მიერ ჩატარებუ...
1792912926
მსოფლიოილონ მასკი: უკრაინელებმა Starlink-ის მომსახურების პირობები დაარღვიეს და სისტემა ადამიანების დასახოცად დრონებით დარტყმებისთვის გამოიყენეს - ეს ხარვეზი გასულ კვირას აღმოიფხვრა
უკრაინის სამხედრო ძალებმა დაარღვიეს Starlink-ის მომსახურების პირობები და სისტემა ადამიანების დასახოცად დრონებით დარტყმებისთვის გამოიყენეს. ეს ხარვეზი გასულ კვირას აღმოიფხვრა, - ამის შესახებ კომპანია S...
1792911561
ახალი ამბებიდონალდ ტრამპი: არსებობს იმის ალბათობა, რომ ირანი კიდევ ერთხელ დავბომბოთ
აშშ-ის პრეზიდენტის დონალდ ტრამპის განცხადებით, არსებობს იმის ალბათობა, რომ ირანს კიდევ ერთხელ დაბომბავს. ამასთან, ტრამპი არც ვაშინგტონსა და თეირანს შორის შეთანხმების მიღწევის შესაძლებლობას გამორიცხავს...
1792909104
ახალი ამბებიდავით ჩიხელიძე: თუ საბოლოოდ დადგება შედეგი, რომ გარკვეული პოლიტიკური პარტიები აიკრძალება, ეს მხოლოდ გააჯანსაღებს ქართულ პოლიტიკურ სპექტრს
„თუ საბოლოოდ დადგება შედეგი, რომ გარკვეული პოლიტიკური პარტიები აიკრძალება, ეს მხოლოდ გააჯანსაღებს ქართულ პოლიტიკურ სპექტრს. წინა პლანზე გამოვლენ ახალი მოთამაშეები, რომელთაც განვითარების ბევრად უფრო მა...
1792908618
ახალი ამბებიროგორი ამინდია მოსალოდნელი 25 ოქტომბერს საქართველოში
25 ოქტომბერს ქუთაისში უნალექო ამინდი და +25 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით კი +12 გრადუსი იქნება. ოზურგეთშიც მზიან ამინდს ვარაუდობენ. ჰაერის ტემპერატურა დღისით +20 გრადუსი იქნება, ღამით კი +14 გრადუსია ნ...
