წარმატებული ემიგრანტები იტალიიდან - გადაცემა "ნინას ესპრესოს" სტუმარია მამუკა რაშოიანი
„ნინას ესპრესო“ აგრძელებს იტალიაში მცხოვრები ემიგრანტების ფართო საზოგადოებისთვის წარდგენას, მე ამ გადაცემის ავტორი და წამყვანი ნინა მამუკაძე ვარ და დღეს ძალიან მრავალპროფილური ადამიანი მინდა გაგაცნოთ.
ის პროფესიით ფიტნესის ინსტრუქტორია და 15 წელია, რაც ამ სფეროში მოღვაწეობს. 4 წელი აღმოსავლური მედიცინის შესწავლას მოანდომა და ამ სფეროში მუშაობის 5 წლიანი პრაქტიკა გააჩნია. ფლობს ინკლუზიურ განათლებას, ასევე დამთავრებული აქვს საექთნო, გავლილი აქვს ფარმაკოლოგიური კურსი და საუბრობს ხუთ ენაზე. ესენია: ქართული, ინგლისური, გერმანული, რუსული და იტალიური.
მამუკა რაშოიანი წარმოშობით თბილისიდანაა და უკვე სამი წელია რაც იტალიაში ცხოვრობს. გარდა ზემოთ ჩამოთვლილისა, მან იტალიის ქართულ საემიგრაციო საზოგადოებას სხვა კუთხითაც გააცნო თავი. სწორედ მამუკა უდგენს ასობით ქართველ ემიგრანტს დღის წესრიგსა და კვების რაციონს, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და სისხლის ჯგუფის მიხედვით.
მისი დევიზია: სწორი კვება ჯანმრთელობის, სილამაზისა და წონაში კლებისთვის!
მამუკას ოფიციალური საიტი: Mamufitt.com
შემოგვიერთდით ჯგუფში, გაიგეთ უფრო მეტი მამუკას შესახებ.
მთავარი სიახლეები
1714137042
ახალი ამბებილარი ისევ გამყარდა - ვალუტის კურსი
საქართველოს ეროვნულმა ბანკმა ვალუტის ახალი კურსი დაადგინა. 26 აპრილის ვაჭრობის შედეგად აშშ დოლარი გაუფასურდა და 2.6760 ლარი გახდა. კურსი, რომელიც დღეს მოქმედებდა, 2.6859 ლარი იყო. გაუფასურდა ევრო, რომ...
1714136818
მსოფლიოაზერბაიჯანს შეუძლია ევროპაში გაზის ექსპორტის მოცულობა 5 მილიარდი კუბური მეტრით გაზარდოს
„აზერბაიჯანში მწვანე ენერგიის განვითარება შეამცირებს გაზის მოხმარებას მინიმუმ 5 მილიარდი კუბური მეტრით, რომლის ექსპორტიც ევროპაშია შესაძლებელი“, - ამის შესახებ აზერბაიჯანის პრეზიდენტმა ილჰამ ალიევმა გ...
1714133732
სოციალური მედია„პირველი დაბადების დღე უთქვენოდ, როგორ გიყვარდათ და ემზადებოდით ამ დღისთვის, დე...“- ბაღდათში სტიქიით შედეგად დაღუპულ დებს 15 წელი შეუსრულდებოდათ
იმერეთში, ბაღდათის მუნიციპალიტეტის სოფელ ნერგეეთში, სადაც მიწის მასა ჩამოიშალა, 7 თებერვალს ტყუპი დების, ანა და ქეთი რობაქიძეების სიცოცხლე ემსხვერპლა. მეწყრის შედეგად ასევე გარდაიცვალა ტყუპების მამა დ...
1714130166
ახალი ამბებიპრემიერი: 300 კაცი საღამოობით კეტავს თბილისის ქუჩებს, რაც იწვევს საზოგადოების გაღიზიანებას
„ყველამ უნდა მიხედოს საკუთარ აქციებს, ჩვენ მივხედავთ ჩვენს აქციას, მათ მიხედონ საკუთარს. 300 კაცზე მეტს ვერ კრებენ და 300 კაცი საღამოობით კეტავს თბილისის ქუჩებს, რითაც იწვევს საზოგადოების გაღიზიანებას...
1714129065
ახალი ამბები„მინდა მოგილოცოთ ზესტაფონის შემოვლითი გზის გახსნა, ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი იმ დიდი პროექტის, რასაც ჰქვია საუკუნის პროექტი - რიკოთის მაგისტრალური გზის მშენებლობა“ - პრემიერი
„მინდა, მოგილოცოთ ზესტაფონის შემოვლითი გზის გახსნა. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი იმ დიდი პროექტის, რასაც ჰქვია საუკუნის პროექტი - რიკოთის მაგისტრალური გზის მშენებლობა. ამ მშენებლობის მორიგი ეტა...
26 აპრილის ასტროლოგიური პროგნოზი
1714073677
სპორტი
