წარმატებული ემიგრანტები იტალიიდან - გადაცემა "ნინას ესპრესოს" სტუმარია მამუკა რაშოიანი
„ნინას ესპრესო“ აგრძელებს იტალიაში მცხოვრები ემიგრანტების ფართო საზოგადოებისთვის წარდგენას, მე ამ გადაცემის ავტორი და წამყვანი ნინა მამუკაძე ვარ და დღეს ძალიან მრავალპროფილური ადამიანი მინდა გაგაცნოთ.
ის პროფესიით ფიტნესის ინსტრუქტორია და 15 წელია, რაც ამ სფეროში მოღვაწეობს. 4 წელი აღმოსავლური მედიცინის შესწავლას მოანდომა და ამ სფეროში მუშაობის 5 წლიანი პრაქტიკა გააჩნია. ფლობს ინკლუზიურ განათლებას, ასევე დამთავრებული აქვს საექთნო, გავლილი აქვს ფარმაკოლოგიური კურსი და საუბრობს ხუთ ენაზე. ესენია: ქართული, ინგლისური, გერმანული, რუსული და იტალიური.
მამუკა რაშოიანი წარმოშობით თბილისიდანაა და უკვე სამი წელია რაც იტალიაში ცხოვრობს. გარდა ზემოთ ჩამოთვლილისა, მან იტალიის ქართულ საემიგრაციო საზოგადოებას სხვა კუთხითაც გააცნო თავი. სწორედ მამუკა უდგენს ასობით ქართველ ემიგრანტს დღის წესრიგსა და კვების რაციონს, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და სისხლის ჯგუფის მიხედვით.
მისი დევიზია: სწორი კვება ჯანმრთელობის, სილამაზისა და წონაში კლებისთვის!
მამუკას ოფიციალური საიტი: Mamufitt.com
შემოგვიერთდით ჯგუფში, გაიგეთ უფრო მეტი მამუკას შესახებ.
მთავარი სიახლეები
1782051525
საზოგადოება„სადაც არის მშვიდობა და სიმართლე, იქ არის აუცილებლად სიხარული სულიწმინდაში“ - კათოლიკოს-პატრიარქი შიო III
სადაც არის მშვიდობა და სიმართლე, იქ არის აუცილებლად სიხარული სულიწმინდაში. აი, ეს სამი არის სასუფეველი ღვთისა, რომელზეც უფალი ამბობს, რომ ჩვენში უნდა ვეძებოთ", - განაცხადა საქართველოს კათოლიკოს-პატრია...
1782050042
საზოგადოებაელისო ბოლქვაძე: იუნესკოს პატრონაჟი, რომელიც ბათუმის შავი ზღვის ფესტივალს უკვე მერვეჯერ მიენიჭა, ძალიან დიდი მნიშვნელობის მოვლენაა. პირველ რიგში, ეს საქართველოს გამარჯვებაა
იუნესკოს პატრონაჟი, რომელიც ბათუმის შავი ზღვის ფესტივალს უკვე მერვეჯერ მიენიჭა, ძალიან დიდი მნიშვნელობის მოვლენაა, - განუცხადა ჟურნალისტებს აჭარის კულტურის მინისტრმა ელისო ბოლქვაძემ. ელისო ბოლქვაძის თ...
1782048259
მსოფლიოშვეიცარიაში აშშ-სა და ირანს შორის მოლაპარაკებები დაიწყო
შვეიცარიის ქალაქ ბიურგენშტოკში პაკისტანისა და კატარის დელეგაციების შუამავლობით აშშ-სა და ირანს შორის მოლაპარაკებები დაიწყო. ამერიკულ დელეგაციას აშშ-ის ვიცე-პრეზიდენტი ჯეი დი ვენსი ხელმძღვანელობს. შვეი...
1782044724
მსოფლიოსალონიკსა და ვაშინგტონში პრაიდები გაიმართა
სალონიკში პრაიდი მოეწყო. სოციალურ ქსელებში გავრცელდა კადრები, რომლებზეც ჩანს, რომ ლგბტქ თემის მარშის პარალელურად ბერძენი ბერი, პროტესტის ნიშნად, სატვირთო მანქანის წინ გზაზე დაწვა. პოლიციამ ის ძალის გა...
1782043658
საზოგადოება„ტემპერატურა +30 გრადუსს გადააჭარბებს“ - უახლოესი დღეების ამინდის პროგნოზი
სინოპტიკოსების პროგნოზით, უახლოეს დღეებში თბილისში და საქართველოს აღმოსავლეთ ნაწილში უმეტესად თბილი და მზიანი ამინდი შენარჩუნდება. ჰაერის ტემპერატურა დღის საათებში +30, +34 გრადუსამდე მოიმატებს, ხოლო...
თურქეთის პრეზიდენტი მზადყოფნას გამოთქვამს, რუსეთისა და აშშ-ის მმართველების მასპინძლობისთვის
1761324485
8 იანვრის ასტროლოგიური პროგნოზი
1736280307
სპორტი
