წარმატებული ემიგრანტები იტალიიდან - გადაცემა "ნინას ესპრესოს" სტუმარია მამუკა რაშოიანი
„ნინას ესპრესო“ აგრძელებს იტალიაში მცხოვრები ემიგრანტების ფართო საზოგადოებისთვის წარდგენას, მე ამ გადაცემის ავტორი და წამყვანი ნინა მამუკაძე ვარ და დღეს ძალიან მრავალპროფილური ადამიანი მინდა გაგაცნოთ.
ის პროფესიით ფიტნესის ინსტრუქტორია და 15 წელია, რაც ამ სფეროში მოღვაწეობს. 4 წელი აღმოსავლური მედიცინის შესწავლას მოანდომა და ამ სფეროში მუშაობის 5 წლიანი პრაქტიკა გააჩნია. ფლობს ინკლუზიურ განათლებას, ასევე დამთავრებული აქვს საექთნო, გავლილი აქვს ფარმაკოლოგიური კურსი და საუბრობს ხუთ ენაზე. ესენია: ქართული, ინგლისური, გერმანული, რუსული და იტალიური.
მამუკა რაშოიანი წარმოშობით თბილისიდანაა და უკვე სამი წელია რაც იტალიაში ცხოვრობს. გარდა ზემოთ ჩამოთვლილისა, მან იტალიის ქართულ საემიგრაციო საზოგადოებას სხვა კუთხითაც გააცნო თავი. სწორედ მამუკა უდგენს ასობით ქართველ ემიგრანტს დღის წესრიგსა და კვების რაციონს, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და სისხლის ჯგუფის მიხედვით.
მისი დევიზია: სწორი კვება ჯანმრთელობის, სილამაზისა და წონაში კლებისთვის!
მამუკას ოფიციალური საიტი: Mamufitt.com
შემოგვიერთდით ჯგუფში, გაიგეთ უფრო მეტი მამუკას შესახებ.
მთავარი სიახლეები
1776012616
სპორტინინო ქორიძე ახალგაზრდებს შორის ბატუტზე ხტომაში ევროპის ჩემპიონატის ბრინჯაოს პრიზიორია
ნინო ქორიძე ახალგაზრდებს შორის ბატუტზე ხტომაში ევროპის ჩემპიონატის ბრინჯაოს პრიზიორია, - ინფორმაციას საქართველოს სპორტის სამინისტრო ავრცელებს. უწყების ცნობით, პორტუგალიის ქალაქი პორტიმაო ბატუტზე ხტომა...
1776010843
მსოფლიონეთანიაჰუ თურქეთის პრეზიდენტს ქვეყნის შიგნით ქურთების მკვლელობაში ადანაშაულებს
ისრაელის პრემიერ-მინისტრი ბენიამინ ნეთანიაჰუ თურქეთის პრეზიდენტ რეჯეფ თაიფ ერდოღანს ქვეყნის შიგნით ქურთების მასობრივ ხოცვა-ჟლეტაში ადანაშაულებს. „ჩემი ხელმძღვანელობით ისრაელი განაგრძობს ბრძოლას ირანის...
1776008518
მსოფლიოუნგრეთის საპარლამენტო არჩევნებში ადგილობრივი დროით 15:00 საათისთვის ამომრჩეველთა აქტივობამ 66.01% შეადგინა
უნგრეთის საპარლამენტო არჩევნებში ადგილობრივი დროით 15:00 საათისთვის ამომრჩეველთა აქტივობამ 66.01% შეადგინა, რაც 4 968 713 ამომრჩეველია. 2022 წელს 15:00 საათისთვის აქტივობის მაჩვენებელი 52.8 პროცენტი ი...
1776006807
სპორტიკარატისტმა ლიზი ზვიადაურმა პრემიერ ლიგაზე ბრინჯაოს მედალი მოიპოვა
ჩინეთის ქალაქ ლეშანში სპორტულ კარატეში პრესტიჟული საერთაშორისო ტურნირი პრემიერ ლიგა გაიმართა. ქართველმა სპორტსმენმა ლიზი ზვიადაურმა (-55 კგ) კუმიტეში თურქი ზუმრა რეზანი ანგარიშით 4:2 დაამარცხა და ბრინ...
1776004548
მსოფლიოტრამპი: აშშ-ის საზღვაო ძალები დაიწყებს ყველა გემის ბლოკირებას, რომელიც ჰორმუზის სრუტეში შესვლას ან გასვლას შეეცდება
აშშ-ის პრეზიდენტის დონალდ ტრამპის განცხადებით, აშშ აპირებს დაიწყოს ყველა გემის ბლოკირება, რომელიც ცდილობს ჰორმუზის სრუტეში შესვლას ან მის დატოვებას. „ამერიკის შეერთებული შტატების საზღვაო ძალები, მსოფლ...
