წარმატებული ემიგრანტები იტალიიდან - გადაცემა "ნინას ესპრესოს" სტუმარია მამუკა რაშოიანი
„ნინას ესპრესო“ აგრძელებს იტალიაში მცხოვრები ემიგრანტების ფართო საზოგადოებისთვის წარდგენას, მე ამ გადაცემის ავტორი და წამყვანი ნინა მამუკაძე ვარ და დღეს ძალიან მრავალპროფილური ადამიანი მინდა გაგაცნოთ.
ის პროფესიით ფიტნესის ინსტრუქტორია და 15 წელია, რაც ამ სფეროში მოღვაწეობს. 4 წელი აღმოსავლური მედიცინის შესწავლას მოანდომა და ამ სფეროში მუშაობის 5 წლიანი პრაქტიკა გააჩნია. ფლობს ინკლუზიურ განათლებას, ასევე დამთავრებული აქვს საექთნო, გავლილი აქვს ფარმაკოლოგიური კურსი და საუბრობს ხუთ ენაზე. ესენია: ქართული, ინგლისური, გერმანული, რუსული და იტალიური.
მამუკა რაშოიანი წარმოშობით თბილისიდანაა და უკვე სამი წელია რაც იტალიაში ცხოვრობს. გარდა ზემოთ ჩამოთვლილისა, მან იტალიის ქართულ საემიგრაციო საზოგადოებას სხვა კუთხითაც გააცნო თავი. სწორედ მამუკა უდგენს ასობით ქართველ ემიგრანტს დღის წესრიგსა და კვების რაციონს, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და სისხლის ჯგუფის მიხედვით.
მისი დევიზია: სწორი კვება ჯანმრთელობის, სილამაზისა და წონაში კლებისთვის!
მამუკას ოფიციალური საიტი: Mamufitt.com
შემოგვიერთდით ჯგუფში, გაიგეთ უფრო მეტი მამუკას შესახებ.
მთავარი სიახლეები
1770288082
ახალი ამბებიქობულეთში ავარიას 19 წლის ახალგაზრდა ემსხვერპლა
ქობულეთში, ჩოლოქის დასახლებაში, ავტოსაგზაო შემთხვევას 19 წლის ბიჭის სიცოცხლე ემსხვერპლა. ახალგაზრდა საკუთარი ავტომობილით გადაადგილდებოდა, რა დროსაც გზის სავალი ნაწილიდან გადავიდა და დაჭაობებულ ადგილას...
1770287607
საზოგადოებაირაკლი ქადაგიშვილი: ხდება მხილება იმისა, რომ ხორციელდებოდა ცენზურა. ჩვენ ეს არ გვიკვირს, იმიტომ რომ ეს პერიპეტიები საკუთარ ზურგზე გამოვცადეთ
ირაკლი ქადაგიშვილმა ამერიკის შეერთებული შტატების წარმომადგენელთა პალატის იურიდიული კომიტეტის ანგარიში და ამავე კომიტეტში გამართულ მოსმენა შეაფასა, სადაც ხაზგასმით ითქვა, რომ ევროკომისია სოციალურ მედია...
1770287133
ახალი ამბებილევან მაჭავარიანი: ძალიან კარგია ის, რომ აშშ აგრძელებს ევრობიუროკრატების მხილებას იმ საკითხებთან დაკავშირებით, რაზეც „ქართული ოცნება“ 4 წლის განმავლობაში საუბრობდა
„ძალიან კარგია ის, რომ აშშ აგრძელებს ევრობიუროკრატების მხილებას იმ საკითხებთან დაკავშირებით, რაზეც „ქართული ოცნება“ 4 წლის განმავლობაში საუბრობდა“, - ამის შესახებ ფრაქცია „ქართული ოცნების“ თავმჯდომარი...
1770285776
ახალი ამბებისაქართველოს იუსტიციის მინისტრმა დუბაიში მსოფლიო მთავრობათა სამიტზე მონაწილეობის შედეგები შეაჯამა
საქართველოს იუსტიციის მინისტრმა პაატა სალიამ დუბაიში მსოფლიო მთავრობათა სამიტზე მონაწილეობის შედეგები შეაჯამა. პაატა სალიამ აღნიშნა, რომ სამიტში მონაწილეობა მნიშვნელოვანი იყო როგორც ქვეყნებს შორის არს...
1770285552
მსოფლიომელანია ტრამპი აცხადებს, რომ პუტინის გუნდთან უკრაინელი ბავშვების გათავისუფლებასთან დაკავშირებით მოლაპარაკებები გრძელდება
აშშ-ის პირველმა ლედიმ მელანია ტრამპმა განაცხადა, რომ რუსეთის პრეზიდენტის ვლადიმერ პუტინის გუნდთან თანამშრომლობას აგრძელებს, რათა რუსეთიდან მეტი უკრაინელი ბავშვი სამშობლოში დაბრუნდეს. „ამაზე ვმუშაობ და...
თურქეთის პრეზიდენტი მზადყოფნას გამოთქვამს, რუსეთისა და აშშ-ის მმართველების მასპინძლობისთვის
1761324485
8 იანვრის ასტროლოგიური პროგნოზი
1736280307
სპორტი
