მათთვის, ვისაც თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა ახასიათებთ

როზმარინს მთელ მსოფლიოში გამოიყენებენ და არა მხოლოდ დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის. მას უამრავი სასარგებლო თვისება აქვს, გვიყვება იტალიაში მოღვაწე ფიტნეს-ინსტრუქტორი მამუკა და როზმარინის შესახებ საინტერესო ინფორმაციას გვაწვდის.

როზმარინი, დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტების შემცველობის წყალობით აქრობს ანთებას აჯანსაღებს ტვინს სისხლის დიდი ნაკადის მიწოდებით;

- ამცირებს სტრესს, სისხლში ამცირებს, ჰორმონ კორტიზოლის დონეს, ასტიმულირებს თმის ზრდას. ძალიან სასარგებლოა  როზმარინის ეთეროვანი ზეთის დამატება შამპუნებსა და ნიღბებში;

სცადეთ უნიკალური  როზმარინის ჩაის დალევა!

ერთ ჩ/კ დაქუცმაცებულ გამხმარ  როზმარის მდუღარე წყალი დაასხით. 15 წუთის შემდეგ სამკურნალო სასმელი უკვე მზადაა. 

როზმარინის ჩაის დალევის საუკეთესო დროა საღამო, უმჯობესია ძილის წინ. ამ სასმლის, ერთი ჭიქა დღეში, დიაბეტით დაავადების რისკს მინიმუმამდე დაიყვანს და სხვა სახიფათო დაავადების, როგორიცაა კიბო, გაჩენას ხელს შეუშლის. 

როზმარინის ფოთლებსა და ფესვებში არის ისეთი სასარგებლო ნივთიერებები, როგორიცაა:
- კალციუმი;
- კალიუმი;
- ფოსფორი;
- მანგანუმი;
- სელენი;
- თუთია;
- B ვიტამინები;
- პროვიტამინი A;
- ეთერზეთები;
- ცილები;
- ცხიმები;
- ნახშირწყლები;

უძილობით დაავადებულ ადამიანებს, ვისაც ხშირი თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა ახასიათებთ, უბრალოდ, ამ მცენარის გარეშე ცხოვრება ვერ წარმოუდგენიათ.როზმარინი შესანიშნავად ებრძვის დეპრესიასა და სტრესულ მდგომარეობას, ხელს უწყობს მეხსიერების გაძლიერებას, ზრდის შესაძლებლობებს და თავის ტვინის აქტივობას.

აგრეთვე, დაგაინტერესებთ:

⭕ იტალიაში მოღვაწე თბილისელი ფიტნეს-ინსტრუქტორი, რომელიც ქართველ ემიგრანტებს დღის წესრიგს უდგენს