მკვლელი საკვები! - სპეციალისტის რჩევები

იტალიაში მცხოვრები ფიტნესის ინსტრუქტორი და მასაჟის სპეციალისტი მამუკა რაშოიანი გვიზიარებს ინფორმაციას ორგანიზმისთვის მავნებელი საკვების შესახებ.

მკვლელი საჭმელები!

👉იცი რა არის გრელინი?

ის შიმშილის ჰორმონია!

👉იცი როდის გამოიყოფა ის?

როდესაც ჩვენი ორგანიზმი განიცდის სასიცოცხლო ენერგიის დეფიციტს!

  • და როდესაც ჩვენს ორგანიზმს სასიცოცხლო ენერგია სჭირდება, როგორ ვიქცევით ჩვენ ამ დროს? როგორ და  ვაძალებთ ორგანიზმს სასიკვდილო ენერგიას! გაგიკვირდა? დავიჯერო შენ ამ ყველაფრით არ იკვებები?  

მკვლელი საჭმელები:

👉 შემწვარი კარტოფილი შეიცავს დიდი რაოდენობით კრახმალს რომელსაც შეუძლია გაჭედოს სისხლძარღვები, რაც იწვევს ატეროსკლეროზს. ამიტომ  კარტოფილის მიღება რეკომენდირებულია მცირე რაოდენობით, მოხარშულ ან გამომცხვარ მდგომარეობაში. კარტოფილის შეწვის დროს დიდ ტემპერატურაზე გამომუშავდება აკრილამიდი - ტოქსიკური ნივთიერება რომელიც იწვევს კიბოს.  

👉 კონსერვები, პროდუქტები, რომლებიც ინახება დიდი დროის განმავლობაში და რომელიც კარგავს ვიტამინების უმეტესობას თერმული დამუშავების შემდეგ, თანაც მათი უმეტესობა უხარისხო პროდუქტებით მზადდება. თერმულ დამუშავებას კი ყოველთვის არ შეუძლია გაანადგუროს პათოგენური მიკროფლორა. 

წყარო

მასალის გამოყენების პირობები


მთავარი სიახლეები




სხვა სიახლეები

1777746402

საზოგადოება

პრემიერი: ჩვენი ეკონომიკა 2020 წელს იყო 16 მლრდ დოლარი, ახლა არის 38 მლრდ დოლარი და ეს არის კონკრეტული ქმედებების შედეგი,ჩვენი მთავარი ამოცანა არის ეკონომიკის სწრაფად ზრდა და ამასთან ერთად, სოციალურ საკითხებზე ზრუნვა

ჩვენი ეკონომიკა 2020 წელს იყო 16 მლრდ დოლარი, ახლა არის 38 მლრდ დოლარი და ეს არის კონკრეტული ქმედებების შედეგი, - განაცხადა საქართველოს პრემიერ-მინისტრმა ირაკლი კობახიძემ გადაცემა „ღია ეთერში“. როგორც...

ირაკლი კობახიძე

1777744132

საზოგადოება

შოთა ბერეკაშვილი: პრობლემა არის ხარჯებში, არაეფექტურ ბიზნესმოდელში და არა გადაჭარბებულ მოგებაში, ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი. მიზანი არის, როგორ შევამციროთ აღნიშნული ხარჯები

პირველ რიგში, კარგად და საბოლოოდ რომ ჩამოვაყალიბოთ ეს მიმართულება, პრობლემა არის ხარჯებში, არაეფექტურ ბიზნესმოდელში და არა გადაჭარბებულ მოგებაში, - განაცხადა გადაცემაში „ღია ეთერი-დებატები“ პარლამენტი...

შოთა ბერეკაშვილი

1777744085

საზოგადოება

პრემიერი: კონსულტაციების საფუძველზე უნდა იქნეს გადაწყვეტილებები მიღებული, რათა არ დაზიანდეს არც ერთი მხარის, მათ შორის ბიზნესის ინტერესები, საშუალო ფასნამატი შეადგენს 86%-ს, რაც შესაძლებელია, შემცირდეს, თუ მოხდება ჯაჭვის ოპტიმიზაცია

მეტი გამჭვირვალობა, მეტი მონიტორინგი, საჭიროების შემთხვევაში რეაგირება, მოკლევადიან რეჟიმში საერთო გადაწყვეტაზე ფიქრი და გზების გამონახვა ფასების შემცირებისთვის ძირითად პროდუქტებზე, ეს არის ის გზა, რო...

ირაკლი კობახიძე

1777744021

საზოგადოება

ირაკლი კობახიძე: ინტერესი იმისა, რომ ფასები შემცირდეს, არის ჩვენს შემთხვევაში ძალიან მძაფრად გამოხატული და ამას აქვს თავისი ობიექტური მიზეზი

ფასები ჩვენთან არის ნომინალურად უფრო იაფი, ვიდრე საფრანგეთში, ვიდრე გერმანიაში, სხვა ევროპის ქვეყნებში, განსაკუთრებით დასავლეთ ევროპის ქვეყნებში, მაგრამ აქ მეორე მომენტია, ბუნებრივია, საქართველოში ხელ...

ირაკლი კობახიძე

1777742743

საზოგადოება

ირაკლი კობახიძე: ფასებთან დაკავშირებით ხელისუფლების და საზოგადოების ინტერესი არის აბსოლუტურად ერთიანი და ერთგვაროვანი, ფასების შემცირებით სუბიექტურად არის დაინტერესებული თითოეული მოქალაქე, ჩვენც გვაქვს იგივე ინტერესი

ფასებთან დაკავშირებით ხელისუფლების და საზოგადოების ინტერესი არის აბსოლუტურად ერთიანი და ერთგვაროვანი, - განაცხადა საქართველოს პრემიერ-მინისტრმა ირაკლი კობახიძემ გადაცემაში „ღია ეთერი-დებატები“. მთავრო...

ირაკლი კობახიძე